Jumat, 10 Juni 2016

TIPS SUPAYA KUAT BERPUASA

1. Jangan telat sarapan pagi, dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi.
2. Jangan telat makan siang, yg diselingi istirahat cukup.
3. Konsumsi buah-buahan yg mengandung vit C, setiap tiga jam sekali.

‪#‎IndahnyaBerbagi‬#

Tidak ada komentar :